孕期脚板痛（孕期脚板痛正常吗）

怀孕期间是可以适当按摩足底起到缓解疲劳作用，但是不要按摩腹部以及腰部，以免刺激诱发宫缩引起先兆流产或者先兆早产风险。孕期尽量注意休息，避免过度劳累，如果出现脚部不适症状，可以适当通过泡热水促进血液循环有效缓解疲劳及疼痛。

脚底的穴位是比较多的，孕妇在怀孕期间是不建议进行按摩的，因为可能会触及到某个穴位，会对孕妇的身体健康和胎儿造成不利的影响，而且脚底按摩也不能保证力度，过度用力很可能会导致孕妇出现先兆流产或者早产的可能性，孕妇一定要适当的改善自己的生活习惯。

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