孕期百合（孕期百合能吃吗）

怀孕是可以吃百合的百合属于滋补类食物，少量的服用百合有利于身体健康，多胎儿的生长发育也是有很多好处的，但是也不要过量，要搭配着吃，孕妇饮食要清淡富有营养，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当的锻炼身体，增强抵抗力，按时产检，注意胎儿发育情况。

百合孕妇是可以吃的，尤其在煮粥的时候放一些百合是没有任何问题的。这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，怀孕期间很多食物都是可以吃的，但只要适量，不要一次性吃的太多就可以了。怀孕中晚期需要适量的补钙，避免发生手脚抽筋的情况。

孕妇在怀孕期间不应该闻到百合花的味道。百合有一种特别强烈的香味，并且含有一种特殊的兴奋剂。长期接触会导致孕妇过度兴奋，刺激神经，影响食欲，甚至导致恶心、头痛、呕吐等症状。这很容易引起胎儿不安和流产的风险。此外百合容易产生过敏反应。

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