孕期都吃什么保健品
怀孕期间尽量不要吃保健品。因为保健品里面的成分要求不是很严格。怀孕中期可以适当口服钙片，比如钙尔奇D之类的就可以。怀孕期间多吃应季的蔬菜和水果，有利于各种维生素的补充。多吃高蛋白质纤维素含量高的食物。多出户外活动，多晒太阳。
孕妇营养品推荐
：怀孕期间建议吃3个营养品：
第1，钙片。
孕中晚期每天需要钙的摄入量为1000-1200mg。孕妇每天喝400o-500mL的牛奶，可以补钙约500mg左右，但每天还需吃钙片补钙，补钙量为600mg。
第2，DHA。
DHA孕妇可以自身合成，考虑到孕妇自身合成可能不够，往往建议每天补充DHA200-300mg，DHA原料有两种来源，分别为来自于深海鱼油和来自于特定藻类藻油。
第3，补充复合维生素矿物质片。
怀孕对维生素矿物质的需要量增加，但是孕妇的食物增加的并不多，所以为了防止维生素矿物质缺乏，建议孕妇每天服用符合中国DRIs要求的维生素矿物质片。
怀孕之后的营养品主要有孕妇奶粉还有一些复合维生素、钙和铁。对于孕妈妈，在整个孕期都推荐补充复合维生素，因为复合维生素里含有丰富的孕期所需的各种维生素，比如叶酸、维生素A、维生素D，除此以外，还含有其他的矿物质、钙和铁。
但是由于怀孕中期之后，孕妈妈对铁和钙的需求量明显增大，所以除了在补充复合维生素之外，还应该额外补充钙和铁的制剂，在孕妇奶粉方面，如果孕妈妈可以接受孕妇奶粉，每天喝一杯当然非常好。
孕妇奶粉里面含有很多孕期所需要的各种营养元素，需要注意是孕妇奶粉每天推荐只喝一杯，如果每天喝的量太多了，可能导致孕期肥胖。
美国代购naturemadeprenatalmultidha孕期多种维生素怎么吃
Nature Made Prenatal Multi+DHA可以一天一片 但是这个叶酸是80毫克的 一般斯利安的叶酸是40毫克的 看自己 可以两天一片 从备孕开始就能吃了 ,孕期每天需要的叶酸400一800微克，你也可以从第4个月吃到第7个月 Nature Made：美国的保健公.司品牌，经美国食品与药.品管理局的GMP认证，绝大部分品种是USP药品级质量，这是保.健品的最高质量级别，而且它的每瓶产品上几乎都标注.建议：保健品应少吃，多锻炼合理饮食才更有利于宝宝身体健康！
钙片swisse怎么吃
swisse钙片是一种保健品类钙片，一般是用于孕妇补钙用的，是一种口服的钙片，一般一天一粒，怀孕期间如果补充这个钙制品可以达到预防胎儿先天性佝偻病，或者是软骨症的作用。怀孕期间也要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，营养一定要均衡。
孕期营养品文案
孕期是宝宝生长发育的关键时期，良好的营养摄入对于母婴健康至关重要。孕期营养品可以提供孕妇和胎儿所需的营养物质，包括叶酸、钙、铁等。在孕期，孕妇的身体需要额外的能量和营养，孕期营养品可以帮助补充不足的营养物质，保障母婴健康。但是，孕妇在选择营养品时应当注意产品质量和剂量，避免过量使用。
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