孕期腿浮肿（孕期腿浮肿是什么原因）

在妊娠期间，孕妇的血浆和组织间液体增多，如果劳累、行走和站立时间过长，下肢容易出现浮肿。孕妇有浮肿现象应该是正常的，可以用以下方法缓解浮肿：1.抬高腿部。这样能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。2.注意饮食平衡，过多的摄取盐分会引起浮肿。3.适当的按摩可以促进血液循环。

孕期水肿的情况一般发生在怀孕中晚期，在怀孕初期出现腿肿的情况，建议及时到医院进行检查，避免肝肾功能异常，影响到胎儿的正常发育，建议平时不要过度的劳累，要多注意卧床休息，也要加强营养，适当的喝一些鱼汤，排骨汤来补充营养，也要做到营养的均衡，吃一些苹果，香蕉等水果。

建议你平时休息时尽量抬高一点腿，这样可以减轻下肢肿胀，晚上休息前用温水浸泡双脚。此外，少走多休息可以改善下肢回流，增加肾血流量，多喝水可以增加尿量，减少水肿。如果你少吃盐，你必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，从而增加血浆中白蛋白的含量，改变胶体渗透压。

孕期浮肿有可能是血压的水平偏高或者孕妇体重增加，加重了肾脏的代谢负担。但是很多水肿是生理性的，在产后可以自己缓解。所以如果检查血压是正常的，可以通过热敷或者睡觉过程中抬高下肢等，来缓解水肿的症状。不推荐盲目用药进行治疗。

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