怀孕后期的孕妇脚肿痛，可以怎么缓解疼痛呢,孕期脚肿痛怎么缓解

怀孕后期很多孕妇都会出现脚肿痛，这是正常的现象，这主要是因为怀孕后期胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，可以选择用热水泡脚，可以在一定程度上有所缓解，睡觉的时候用枕头把脚垫高，尽量避免长时间的站立，饮食上可以吃点冬瓜，也是减轻浮肿的。

孕晚期孕妇出现脚肿属于正常情况，不要太紧张。因为孕晚期胎儿增大和自身子宫变大，造成对下肢静脉血管压迫，导致血液回流受阻而出现脚部和小腿部肿胀的现象；这时孕妇可以减少活动时间，多休息，在坐位或者卧位时可以将脚部和小腿部垫高，可以缓解脚肿痛症状。

到了怀孕晚期的时候，胎儿的发育基本已经完成，体重也会比之前增加很多，尤其是肚子，所以在这个时候脚踝总疼痛但无肿胀，说明体重的增加已经有些超出脚踝所能承受的重量了，但是脚踝没有发生肿胀还是比较好的，很多孕妇到孕晚期时通常还会伴着脚踝肿胀。

孕后期孕妇出现水肿可以多用热水泡脚，有效的促进代谢功能，达到消肿的效果，孕后期腿部肿胀不是由于缺钙而导致的，主要是由于体内激素水平改变而引起的症状。平常不要长时间的走路，要注意休息，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进身体血液的回流。

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