孕妇孕期吃vc好吗？多吃的话有什么好处坏处呢？哪些食物就含
维生素C是一种水溶性维生素，可提高胎儿的智力，促进机体抗体形成，有利于铁和碳水化合物的吸收利用，促进脂肪、蛋白质的合成，。还可以能提高孕妇身体的免疫力，预防牙龈出血等。含维生素c比较多的食物主要是一些新鲜的蔬菜、水果，孕妇要多吃。过多摄入诱发新生儿产生坏血病，胃肠道反应，泌尿系统结石，血栓等！
怀孕期间吃维生素C泡腾片可以吗
怀孕期间吃维生素C泡腾片是可以的，其是可以提高人体免疫力的，但不建议服用太多，适量便可。怀孕期间要按时到医院做孕检，确认宝宝的发育情况。平时在饮食上注意营养的均衡补充，适当的吃些水果和蔬菜。生活上要注意休息，不要熬夜；同时不要让自己过于劳累。
经常吃VC有什么好处和坏处
经常吃VC好处是抗氧化：维生素C具有一定的抗氧化性，可以有效的提高人体的免疫力，抵御外来病菌的入侵。由于维生素C可以抗氧化，还可以有一定的美白养颜作用。
坏处是胃酸分泌过多
二岁儿童能吃Vc吗
两岁的儿童是能够吃Vc的，如果儿童需要吃Vc，可以在医生的指导下进行用药，许多食物里也是含有丰富的Vc，像苹果，橘子，猕猴桃，橙子等都是不错的选择，也可以让宝宝吃一些粗纤维的食物帮助肠胃蠕动，要让宝宝吃一些肉类来增加营养。
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