孕妇尿碘低是不是甲减呢？有知道的吗
女性在妊娠期间由于母体及胎儿身体发育代谢旺盛，甲状腺功能活跃，对碘的需求明显增加，所以妊娠期尤其是早期妊娠如果碘摄入不足或缺乏会造成尿碘偏低，是很常见的症状，不考虑妊娠期甲减的可能。如不放心可以复查一个甲状腺功能排除甲减的可能，平时需要及时补充碘，适当吃一些含碘高的饮食，如海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品。
含碘较低的海鲜
1.鳗鱼，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，营养丰富；
2.海参，其全身长满肉刺，是世界八大珍品之一，味道鲜美；
3.螃蟹，是甲壳类动物，营养丰富，味道鲜美；
4.三文鱼，为溯河洄游性鱼类，富含蛋白质；
5.龙虾，其头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，是名贵的海产品。
鳗鱼、海参、螃蟹、三文鱼、龙虾、马哈鱼、梭鱼等海鲜含碘较少。根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》里，碘营养素的最高摄入量为每天800毫克，摄入量在这一数字以下都是安全的。
低碘食物有哪些
低碘的食物有有鸡肉、乌龟、虾仁、银耳、香菇、淡菜、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、南瓜、芋头、燕麦、板栗、杏仁、腰果等等，通常新鲜的水果和蔬菜都属于低碘食物，这类食物非常适合甲状腺功能亢进的患者吃。
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