50岁跑步心率165正常吗
对于50岁的人来说，跑步时的心率165次/分钟处于正常范围内。根据一般标准，跑步心率的最大值为220减去年龄，而对于50岁的人来说，最大心率约为175次/分钟。跑步时的心率一般在最大心率的65%至85%之间，所以165次/分钟的心率在这个范围内，可以认为是正常的。
需要注意的是，个体差异会导致心率波动，因此，仅凭心率无法完全判断一个人的运动状态。在跑步过程中，还需关注自己的呼吸、身体感受等方面，以确保运动在安全、健康的范围内。
总之，50岁跑步心率165次/分钟属于正常范围。但在运动过程中，请注意自我感受，如有不适应立即停止运动，并咨询专业医生的意见。
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