1. 孕妇贫血吃什么补血效果好
  2. 请问孕妇可以吃鸭血的吗

孕妇贫血吃什么补血效果好

怀孕期间补血的食物有黑芝麻,动物的肝脏,樱桃菠菜等,含铁和蛋白质都很高。造血的主要物质是铁叶酸b12可以补充铁剂,加快补血,也可以补充叶酸和b12,可以吃些猪血鸭血,同时豆类,豆腐,木耳,葡萄干儿,红枣,西梅,无花果,马铃薯这些都可以适量的吃一些。

请问孕妇可以吃鸭血的吗

怀孕期间是可以吃鸭血的,鸭血里面还有丰富的血红蛋白,是具有改善贫血的效果,而且大部分女性在怀孕期间都很容易出现贫血的现象,除了吃鸭血以外还需要多吃一些猪血或者是不含铁元素比较多的食物,比如新鲜的水果蔬菜等,都是可以补充铁元素的。

孕期吃猪血(请问孕妇可以吃鸭血的吗)  第1张

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孕期吃猪血(请问孕妇可以吃鸭血的吗)  第2张