孕期缺维b（孕期缺维B12,赖氨基醇b12 口服液要喝多久?）

根据你的描述情况可以补充钙片和维生素d，加强营养比如蔬菜水果肉平常多吃含有维生素的高的鱼，鱼罐头，鸡蛋，牛奶，蘑菇，荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化。主要多晒太阳，促进吸收，避免心情过度紧张，定期产检

孩子可以通过注射维生素b12注射液注射补充，也可以通过食物来补充维生素b，孩子已经一岁半可以适当的吃一些辅食，含有维生素b12的食物有动物性的食物，比如动物的肝脏，肉类，蛋类中含量比较丰富，建议给孩子多吃一些蛋类的食物，肉类适量的吃不容易消化。

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