孕期怎样预防新生儿黄疸（孕期怎样预防新生儿黄疸最有效的方法）

孕妇怀孕期间应注意饮食得卫生，怀孕期间不可以饮酒，不可以滥用药物。建议多吃些富含维生素C的蔬果，例如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。待婴儿出生后，注意观察婴儿皮肤黄疸的情况，还要注意黄疸的加深或者复发，如果是轻微黄疸，数日后会自行消退。

预防新生儿黄疸，宝宝在出生之后，早点给宝宝母乳喂养，而且要保证充足的奶水，可以促进宝宝早点排干净体内的胎粪，胎粪里还有大量的胆红素，可以减少胆红素在宝宝的体内积累过多，平时可让宝宝适当的晒一下阳光，这些都能有效预防宝宝新生儿黄疸。

一般建议孕妇在怀孕期间，饮食上应以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜，水果，注意营养均衡，少吃油炸，油煎的食物以及其它油腻食品。不要熬夜，按时休息，保证睡眠充足，戒烟，戒酒，同时保持心情愉悦，不暴饮暴食等等。这些都可以防止黄疸。

孕妇可以多吃维生素c的食物，也可以多补充高维生素，高蛋白的食品，这样的话生出来的宝宝也是比较健康的，而且对孩子的皮肤也有很多的好处，也能够降低出现黄疸的几率，同时孕期需要规律的生活，劳逸结合，也不要长时间的熬夜，多锻炼身体。

预防孩子的黄疸的话，可以在孩子刚出生的时候半个小时刺激乳头开奶。吃奶越早黄疸的发生率越低。也可以让宝宝口服葡萄糖粉。不仅能增加能量，而且还可以预防黄疸。促进身体的排泄。一定要多吃奶，适当喝水。多排大小便，促进身体的代谢，这样黄疸可以得到有效的预防。

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