孕期钙和铁（孕期钙和铁要隔开多久吃）

怀孕32周是可以继续服用钙片的。钙以及铁是孕期需要补充的两种微量元素，因为通过饮食往往难以摄取到足够的量，建议在孕4个月左右开始补充。孕期要按医生的要求定期做好产科检查，如果有特殊需要补充的医生会特别交待的。晚孕期要侧卧位为主，多注意胎动。

山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃。山药胡萝卜排骨汤营养丰富，含有大量的淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶、钙、铁、磷等营养成分，孕妇适量吃山药胡萝卜排骨汤，不仅有助于消化，而且可以补充孕期所需求的营养物质，尤其是可以补钙。

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