孕期平躺睡觉对宝宝有害吗（孕期平躺睡觉对宝宝有害吗有影响吗）

怀孕6个月，偶尔晚上平躺着睡觉对胎儿没有什么伤害。怀孕早期由于胎儿较小睡觉姿势以孕妈感觉舒服就可以。怀孕的中、晚期，子宫会逐渐增大，在睡觉的时候，孕妈妈最好处于右侧卧的状态，可以让子宫的血液供应更充分。当然也可以适度调整睡姿，以免一个姿势太劳累。

一般平躺不会导致宝宝缺氧的，建议在怀孕中后期尽量采取左侧卧，可以有利于宝宝生长发育，注意其参加孕检，观察宝宝的发育情况，怀孕中后期可以及时补充钙剂和多补充牛奶，晚上睡觉前喝杯纯牛奶可以帮助和缓解睡眠，注意休息好，保持充足的睡眠，

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