孕期腰酸（孕期腰酸疼怎么缓解）

孕期腰痛是由于激素水平变化，导致韧带松弛，从而引起腰酸背痛。这种情况不需要治疗，多注意休息，不要过度劳累。患者平时可以用热敷的方法缓解酸痛，每天出去走走，活动一下身体，不要一直卧床。饮食上多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，提高身体素质。

由于孕妇现在正在怀孕，所以没有办法能够口服药物，这种腰痛患者可以选择在医生的指导下做做按摩以及热敷，能够有效的缓解症状。由于孕妇腰痛是由于胎儿逐渐增大体重过程所导致的，建议患者如果腰痛剧烈可以选择休息，症状会逐渐缓解，不会持续太久。

胎儿入盆之后孕妇会出现腰部疼痛的，主要是由于入盆之后压迫到腰椎而导致的。可以佩戴护腰来保护关节，可以轻柔的按摩腰部，同时配合用热毛巾热敷，平常可以适当的参加户外活动，多散步，有助于生产的，如果疼痛厉害的话需要到医院进行治疗。

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