孕妇春季基本保健常识
孕妇春季要适量多出门走动走动，要多晒太阳，呼吸新鲜空气，这样能够保证胎儿骨骼生长发育，预防孕期缺钙引起腿抽筋的现象，同时春天花粉传播含量增高的季节，户外运动应该避免人多拥挤的地方，这样主要是为了防止人流量大，所造成的过敏反应，
怎么办理孕妇保健手册？有办理流程吗？需要哪些证件
孕妇保健手册可以为检查者提供很多福利，所以孕妇可以到当地的医疗机构办理。孕妇保健手册办理流程：
1、挂号，向工作人员说明你要建卡。
2、再到妇产科，说明你是来建卡，提供准备的资料。
3、工作人员填写资料妥当后，会给你：一份新的孕妇资料填写，接下来要产检的化验单。
孕妇保养护肤品有哪些
1 孕妇保养护肤品种类很多，但需要注意选择安全无刺激的产品。
2 因为孕妇的皮肤容易受到孕期荷尔蒙变化的影响，容易出现敏感、干燥等情况，所以需要选择温和、滋润、保湿的产品。
3 推荐的孕妇护肤品包括天然成分的面霜、乳液、沐浴露等，如芦荟、蜂蜜、橄榄油等。
同时也要避免使用含有化学成分或过多香精的护肤品，如含有水杨酸、酒精等。
澳兰黛(AOCILENDA)源自澳洲知名母婴护肤品牌，由墨尔本皇家妇女医院珍妮芙·兰黛妇产科医师创立于1996年。产品涵盖了孕妇护肤品、孕期洗护用品、妊娠纹护理、婴儿肌肤护肤等产品，并一直秉承爱的理念，致力于为消费者提供高品质的母婴护肤洗护产品和服务
1、袋鼠妈妈品牌其品牌核心价值，是捍卫孕妇护肤行业的秘密，只选择澳洲最安全农场作为原料产地，只采购最安全的食品做为主要原料，只采用最安全的成熟配方做为品质保证。
2、折叠宜宝诗，一个由法国权威皮肤科医生与孕产科医生多年经验累积而萌生的孕婴童护肤品牌，为孕产期及婴幼儿童薄弱敏感肌肤提供最安全的护理
孕妇能不能吃枸杞，孕妇吃枸杞有保健药效
孕妇可以吃枸杞，但是不能长时间大量的吃，吃的太多会对孕妇的胃肠造成一定的影响。枸杞里面含有丰富的维生素以及蛋白质，孕妇适当的吃对孕妇自身以及对胎儿的生长发育都有一定的好处。怀孕期间需要多注意饮食，尽量不要长时间、大量的吃某一种食物。
到此，以上就是小编对于孕期保健内容包括哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
