孕期多喝豆浆（有孕妈在怀孕期间一直喝豆浆的吗？一直喝对宝宝有影响吗）

豆浆本身对人的害处并不比好处多，经常喝豆浆对人的身体健康有好处，如果担心则不要喝太多，一天控制在一到两杯。喝豆浆不影响怀孕，对孕妇有好处。豆奶中含有丰富的优质蛋白质供身体吸收，帮助宝宝发育，还可以防止妊娠后期水肿，但要注意饮食卫生。

怀孕可以喝豆浆，大豆的营养非常丰富，而且是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，对身体非常好，所以孕妇可以喝豆浆，不会对宝宝造成影响，怀孕之后一定要注意饮食清淡，饮食均衡才能保证宝宝的健康发育，虽然豆浆很好，但是也要注意营养均衡，喝豆浆也要适量。

怀孕期间可以喝豆浆，属于是植物蛋白，营养价值丰富，有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食种类要多样化，包括植物蛋白和动物蛋白，碳水化合物，新鲜的蔬菜水果，以及干果，奶制品等，要按时的做好孕期检查，观察宝宝的发育是否正常，不要受凉。

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