坐月子产妇能吃红薯吗?特别爱吃红薯，月子期间也很想吃，吃一点应该没关系吧,孕期吃红薯的好处

坐月子期间可以吃红薯。红薯里面含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，进而可以预防产后便秘。而且红薯里面含有丰富的维生素以及矿物质，产妇适量吃红薯，可以补充营养。但是红薯不容易消化，如果胃口不好或胃酸分泌比较多的产妇，不建议吃红薯。

红薯主要成分是含有大量的淀粉，是一种不易消化的食物，吃多了容易在胃里边产生大量气体，就会出现肚子胀气的情况。可以口服一些益生菌片，健胃消食片，吗丁啉等药物来治疗。平时不要吃油腻的食物，多运动，可以适当按摩腹部，这样可以帮助消化排气。

月子里可以吃红薯，因为产妇在月子里会经常卧床休息，缺乏运动，加上月子里的饮食过于营养，就会引起便秘，红薯里含有大量的膳食纤维和钾元素，可以促进肠胃消化，帮助排便预防便秘，产妇吃了以后还可以促进产后恢复，要煮熟了吃，不能生吃，也不能空腹吃，要适量。

妊娠期糖尿病可以吃地瓜。这段时间应该要吃清淡的食物进行食补了的。妊娠期糖尿病包括一种是妊娠前已有糖尿病，称孕前糖尿病。另一种是妊娠后首次发生的糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。保证孕妇和胎儿的营养需要，有效控制血糖。

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