孕期郁抑症（孕期郁抑症怎么办）

怀孕抑郁症长表现为情绪低落，自言自语等，一般是因为孕妇长时间感觉压力过大造成的，所以孕妇平时要放松心情，并且可以在家里听些舒缓的音乐，转移一下注意力，也可以找朋友聊聊天，另外要有充分睡眠，多做运动，注意营养，同时要定期到医院做复查。

首先要了解孕妇抑郁的原因，然后有时间多跟孕妇进行沟通，排遣她的郁闷，多带她出去看看外面的世界，多交交朋友，培养一些兴趣爱好就可以安慰到

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