孕早期可以吃鸽子吗,怀孕早期吃什么对胎儿好,又不胀肚

鸽子肉味道鲜美，含有大量的蛋白质，微量元素和维生素，有利于补益身体，怀孕早期是可以吃的，对于胎儿的发育没有任何不良的影响，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，可以增加身体的抵抗力，不要受凉和劳累。

孕妇可以吃小米粥，一般小米粥可以有温补脾胃，补血养胃的功效，同时小米中含有丰富的营养，比如氨基酸，多种维生素以及铁等元素，可有助于预防孕妇出现缺铁性的贫血，同时里面也含有叶酸以及多种维生素，对于胎儿的生长发育也是有好处的，所以怀孕期间吃小米粥，也可以起到一个养胎的作用，可以有助于预防先兆流产。

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