1. 孕中期钙的摄入量是多少合适?我就是担心孩子钙不足

孕中期钙的摄入量是多少合适?我就是担心孩子钙不足

怀孕中期每天需要补充1000毫升的钙。怀孕中期胎儿已经进去了生长期,骨骼和牙齿等等都要钙的支持。所以孕中期要补充足够的钙。补钙可以吃虾皮,腐竹,豆制品以及蔬菜,水果等钙含量丰富的食物。这样一般就会达到钙的需求。怀孕中期如果钙量比较低的情况下,你可以补充钙片的会比较好一些的。

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孕期钙偏低(孕期钙偏低有什么影响)  第1张
孕期钙偏低(孕期钙偏低有什么影响)  第2张