孕期爱喝茶（孕期爱喝茶是怎么回事）

孕妇是不建议大量的喝茶水的，因为茶水当中的茶多酚，对胎儿的生长发育也是会产生一定的影响，而且过度的喝茶很有可能会影响到睡眠的情况，所以也要注意适量的饮茶，另外在日常生活当中适当的补充营养也是十分重要的，除此之外也需要定期的到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

孕妇尽量不要喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，在肠道中与铁结合，容易影响肠道对铁的吸收，导致孕妇贫血。而且茶容易导致人体兴奋，不利于休息睡眠，尤其是休息前切记不要饮茶。若是特别想喝茶，注意饮茶时间，而且不要喝浓度过高的茶，偶尔饮用影响不大。

孕妇喝茶对胎儿有一定的影响。茶含有咖啡因，容易导致胎儿畸形。此外，喝茶容易引起兴奋和子宫收缩，怀孕后期可能导致早产。茶叶中含有的单宁酸会阻碍铁的吸收，从而导致缺铁性贫血的发生。怀孕期间，不建议孕妇喝咖啡、抽烟或喝酒，远离有毒有害物质，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素

一般来说孕妇是可以喝茶的，不过要视情况而定，茶叶中有很多营养成分，尤其是绿茶，含锌量极为丰富，对胎儿很好，不过也要注意，有些茶叶是不能喝的，比如说红茶，还不能喝太浓的茶，茶叶中也有大量的咖啡因，喝的太多会刺激胎儿，不利于胎儿的成长。

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