孕期抽筋该如何缓解,孕期手抽筋怎么回事

孕期抽筋有可能是由于缺钙引起的症状，建议可以在医生的指导下服用以下鱼肝油，ad钙剂等来补充。平常要多到户外晒晒太阳，可以促进体内钙质的吸收。发生抽筋的时候应该把下肢伸直，踝关节呈背屈的姿势。可以用热毛巾热敷一下抽筋的部位来缓解症状。

孕妇腿部位出现抽筋，可能是孕妇身体缺钙反应引起的腿部位出现抽筋，及时去医院进行孕妇的微量元素检查确诊，根据具体的检查结果使用钙制剂进行调节孕妇腿部位的抽筋，平时注意加强营养，多吃含钙成分比较丰富的食物如鸡蛋，牛奶，骨头汤等等进行预防孕妇身体的缺钙。

腿抽筋的考虑是跟孕期缺钙有一定的关系，建议适当口服钙片，可以多喝奶，勤晒太阳，对补钙是有好处的，室内温度要适宜，避免着凉受寒引起腿部不适，孕后期密切观察胎心和胎动的情况，去出现胎动异常，过频或过慢，需要及时去医院检查就诊。

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