怀孕期间脱发（怀孕掉头发吗）

怀孕期间出现掉发是正常的，这一考虑是体质虚弱引起的，一般要注意营养的摄入，平时要增强体质，提高免疫力，可以多吃蔬菜水果，注意锻炼，这种情况会慢慢得到改善，由于孕期间所需营养过高，所以容易引起身体虚弱营养不良出现脱发，尽量注意改善饮食。

怀孕时每个人的反应是不一样的，有一部分的孕妇在怀孕期间很容易引起脱发，这跟孕期休息不好，或者是思虑太多有关系，在孕期尽量保持良好的情绪，合理的饮食，不要劳累养成按时睡觉的习惯，能够防止脱发，对胎儿的正常发育也是有好处的。

怀孕后脱发和体内的激素水平发生改变，气血不足等有关。由于在孕期所以不建议口服用药，防止对胎儿的发育造成影响，平时多吃黑芝麻、黑豆、核桃、大枣等补肝肾补气血的食物，平时保持充足的睡眠有固发防脱的作用，可以使脱发的症状好转。

怀孕了之后心情变得特别的敏感，稍微一点点小事就让自己疑神疑鬼的莫名其妙的就心情不好了感觉自己当了妈妈之后，现在掉头发啦，都没有以前那么开心了

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