孕期多种维生素（汤臣倍健的孕妇多种维生素矿物质片，是怎么服用的）

1. 维生素b12的作用及功能有哪些啊？孕期吃可以吗
2. 汤臣倍健的孕妇多种维生素矿物质片，是怎么服用的

维生素b12的作用及功能有哪些啊？孕期吃可以吗

维生素b12可以促进甲基的转移，增加体内叶酸的利用率，这样在生活中可以起到消除紧张疲劳，防止贫血的作用和功效，孕妇在孕期可以服用维生素b12。这样对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育也会有好处，建议服用维生素在医生的指导下服用，不建议个人盲目的服用维生素，以免引起不良的反应，孕妇在孕期也应该注重适当的增加营养。

汤臣倍健的孕妇多种维生素矿物质片，是怎么服用的

水冲服和干嚼都可以，但是尽量不要空腹食用，餐后食用效果最佳。多维胶片有一定的刺激，肠胃不好的人可能会有一些反应。饭后由胃分泌的胃酸较多，多种维生素矿物质片内的营养可以与食物一起消化，能使维生素吸收得更充分;适应每天的饮食。一般来说，中国人的早餐比较简单，晚餐比较丰盛，所以早上可以服用多种维生素和矿物质片来补充足够的维生素

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