孕期卧位（孕期卧位图）

怀孕期间如果仰卧位，会导致孕妇发生胸闷，气短，面色苍白，孕妇本身也会感觉到不舒服的，同时对胎儿也会造成影响，怀孕期间最适宜的卧位是左侧卧位，怀孕期间一定要多注意休息，避免劳累，多吃一些蛋白质丰富的食物，怀孕期间要定期的去产科进行产检。

怀孕期间最好是选择左侧卧位对胎儿比较好，或者选择自己舒适的体位都行，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，有不适的话，就要及时去医院检查就诊，平时保持良好的心情，不要过度紧张，有不适的话，需要及时去医院检查就诊，自己不要乱用药物。

孕妇大多不建议趴在桌子上睡觉，但如果时间比较短，一般影响不是很大，如果时间比较长，有可能会引起麻木的情况，也可能会因为体位性的出现低血压，容易引起摔倒，发生意外，孕妇大多建议尽量平躺着睡觉，可以适当的采取左侧卧位，有助于增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育。

在怀孕晚期的时候，孕妇尽量采取左侧卧位睡觉的方式，这样可以改善子宫的右旋状态，有利于改善胎盘的血液供应，防止胎儿发生缺氧的情况。不过长时间左侧卧位可能会感觉不舒服，可以左右交替。不过右侧卧位时间尽量要短一些。孕晚期注意不要采取仰卧位，否则有可能会出现仰卧位低血压等。

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