一年长胖30斤，正常吗,整个孕期胖了30斤正常吗女

不正常的，要考虑是服用激素导致的肥胖，建议首先要保持良好的心态，避免紧张，压力大和焦虑，可以去医院进行检查，进行有针对性的治疗，另外平时注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量避免暴饮暴食，注意饮食的搭配，其次是可以多运动，多锻炼减肥，

怀孕后从怀孕到分娩之前大概体重增长在25斤左右，但是也有个体的差异，由于各人的食欲不同，有的吃的比较多，吃的比较好，体重甚至增长到40左右。也有的食欲比较差，增长的体重就是比较少的。如果增长的过快，需要适当的控制饮食习惯，在30斤也是属于正常的，但是也要适当的控制些。

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