怀孕期间血糖高吃什么（怀孕期间血糖高吃什么降得快）

孕妇的血糖高压力不要太大，精神要放松，不然对宝宝不好。食物上要注意补充维生素，蛋白质，矿物质，少吃一些含淀粉高的食物就行了。水果可以吃一些糖分比较低的是水果。例如李子，桃子，草莓等，西柚。但是要注意不要吃太多。适当的吃就行

可以适当的吃面条的，可以吃荞麦面做的面条是比较好的。尽量不要吃太甜太油腻的。怀孕期间血糖高可能是吃的太多，体重超标，再加上缺乏运动导致的，所以要远离这些不良诱因，要限制饮食量，不要暴饮暴食，要适当的活动锻炼身体。要保持健康的体重。

孕妇血糖高是可以吃米饭的，平时不要吃甜食和过于油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜，代替部分主食，适当多运动，对降低血糖是有好处的，需要定期去医院测量血糖的变化，如果血糖持续增高，需要及时用药治疗。密切观察血糖的变化，平时不要生气，避免情绪波动，导致血糖升高。

孕妇的血糖偏高。应该注意不要吃高糖食物，如枣、柿子、蛋糕和饮料。少吃主食。米粥有高血糖指数。最好不要吃它。适量的叶菜可以添加到不足的部分，适量的豆类可以添加到主食中。低糖水果应该在两餐之间适度食用。此外，我们应该坚持每天适当散步，以保持情绪稳定和充足的睡眠。

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