怀孕便秘怎么办，孕期便秘吃什么通便快
孕期便秘是一种常见的症状，以激素水平改变为主要原因。除此之外，子宫增大影响肠道运动、相关药物应用、膳食纤维摄入量不足和活动量不足等因素也可导致孕期便秘的症状。推荐饮食加锻炼，这样搭配比较科学有效，饮食方面就是多吃水果和蔬菜，多喝水，锻炼一定要注意，孕期本来就特殊，运动强度太大会对身体有损伤，可以下载G动手机软件，为你制定适合你的盆底肌锻炼方法，就不怕伤害到宝宝了，还可以帮助顺产。
怀孕后出现便秘，一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多活动来增加肠蠕动。孕妇在怀孕期间出现便秘，可以吃一些乳果糖来改善这种症状，并且一定要多喝水。可以适当吃些香蕉以及各种富含粗纤维的蔬菜，饮食做到荤素搭配，每天早晚散步来促进肠蠕动。
便秘是孕期最常见的症状之一，也是产科常见的病症。其治疗主要是定时蹲厕、饮食调理以及开塞露促进排便的方式。
1、定时蹲厕
在行为上鼓励患者每日晨起解宿便，不管是否有便意都要到厕所去蹲一下，在餐后要适当散步。
2、饮食调理
多吃水果、蔬菜有利于缓解孕妇排便。尽量少吃辛辣刺激性的食物，这种食物会影响孕妇的消化，导致粪便不容易排出体外。
3、开塞露促进排便
在短时间内是可以通过开塞露的方式来缓解的，可以在肛门处挤入甘油，就可以软化大便，促进排便。
总之，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，然后适当增加一些运动，吃一些膳食纤维含量高的食物，然后也可以及时喝点蜂蜜，来自己通过饮食调节缓解便秘。如果是每日都吃钙片的孕妇可以适当减量或者是停药，因为吃钙片也会导致便秘。
孕妇便秘用力对胎儿有影响吗？怎样能快速缓解便秘呢
怀孕期间便秘用力对于它还没有什么影响，可以外用开塞露，可以缓解便秘，也可以口服乳果糖口服液，孕期的饮食口味清淡，平时可以喝点蜂蜜水，有润肠通便的作用，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，过于油腻，精细和刺激性的食物不能吃。
孕40周了便秘很严重怎么办
孕40周了便秘很严重，主要是由于孕妇后期运动量相对减少，胃肠蠕动及肠张力减弱，胃排空时间延长，还有子宫的压迫，孕妇会出现排便困难。这种情况可以使用开塞露润滑大便。建议孕妇清晨可以喝一杯温开水，多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果。也可以服用益生菌和乳果糖等。
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