请问孕妇可以吃薏仁米嘛
孕妇不能吃薏仁，薏仁对子宫平滑肌有刺激作用，能促进子宫收缩，容易引起流产。怀孕最好注意休息，不要熬夜，不要吃龙眼、山楂、螃蟹等，这些食物也会引起流产。孕期饮食一定要注意，建议加强饮食营养，不要吃刺激性食物，最好吃瘦肉、鸡蛋、水果，可以补充蛋白质、维生素等，帮助宝宝发育，孕期最好不要剧烈活动，以免引起流产。
产妇能吃薏米
产妇是能够吃薏米的。但只可以在煮杂粮粥时，放少量的薏米。因为薏米性寒，过多食用可能会引起腹泻、胃痛等不适症状。薏米能够帮助子宫收缩、促进肠蠕动、防止便秘。薏米可以搭配其他杂粮类一起煮成杂粮稀饭，不要作为主食。产后产妇的饮食需要荤素搭配，品种多样化。
吃薏仁的好处和坏处
吃薏米可以为人体提供能量、蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质及其他多种有利健康的生理活性物质，一般人群均可适量吃薏米，对身体不产生坏处。
薏米又称薏仁米、苡米，被誉为“世界禾本植物之王”，是一种常见的粗粮主食。薏米含有蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、镁、磷、铁、锌、三萜化合物、多糖、黄酮类、薏苡脂、薏苡素等多种成分。
薏米中蛋白质含量比大米高，支链氨基酸、芳香族氨基酸的含量也远高于大米小麦等主食谷物，薏米含有人体所必需的8种氨基酸，并且比例非常接近人体的需要，容易被人体消化。
薏米可作为一种粗粮主食食用，也可泡水或与其他食物搭配食用，可为人体提供多种营养成分及生理活性物质，适合大部分人群适量食用，对身体不产生有害影响，但不宜大量食用及长期单一只吃薏米。
孕妇晚期可以适当吃点薏仁米吗
怀孕晚期可以适当吃点薏仁米的，不要长时间的吃，以免引起脾胃虚寒，多吃一些高蛋白的食物补充营养，如鸡蛋和鱼虾、牛奶、豆制品、奶酪、新鲜的蔬菜和水果，如苹果，香蕉、芒果、橘子、柚子等，适当的散散步，有利于帮助顺产，不要劳累。
坐月子能不能吃薏米
坐月子期间是可以吃薏米的，薏米也属于一种中药具有祛湿，
有润肠的作用，在坐月子期间可以适当的吃一些有助于身体的恢复，薏米里还有各种卫生维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，对产妇的身体恢复也有很好的作用，但是脾胃虚弱的人尽量要少吃。
薏米能多吃吗
可以的。
常吃薏米好，薏米是禾本科、薏苡属植物薏苡的变种，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等。它是一种杂粮，可食用薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1等。
可以的，因为薏米淀粉含量高，胶原蛋白质丰富，多吃可以填饱肚子，还能增加身体的协调性，促进身体体力恢复的快，让肚子不会空虚
不能，可以适当的吃薏米，但是要注意不要吃的太多，因为如果是吃薏米太多，同时就有可能会出现其他营养物质的摄入减少，这个时候对于身体健康也是不利的，饮食还是要注意均衡为主。
可以适量多吃。
1.研究表明，薏米含有丰富的营养成分，如维生素B群和膳食纤维等，并且对人体有许多好处，如有利于排毒养颜、帮助消化等。
2.然而，由于薏米中富含淀粉和糖类成分，因此如果摄入过量则可能增加身体吸收的热量，导致体重增加。
所以我们在摄入时需要适量控制，不仅身体能够吸收到足够的营养，还能保证身材的健康。
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