孕期补充钙片（孕期补充钙片的最佳时期）

孕妇感冒还可以吃钙片。感冒是由于受凉、细菌或病毒感染导致的上呼吸道的症状，有打喷嚏、流鼻涕、发热、浑身酸疼，有的还伴有咳嗽、咳痰。如果症状轻者，可口服一些抗感冒的药物。如果有发热比较明显超过38.5℃以上，可以口服退热药物进行对症治疗。

备孕期可以适当补充钙片，比如十月馨，钙尔奇等，饮食上多吃豆制品，牛奶，虾皮等从食物中补钙。备孕期需要避免接触药物，射线，化学物质，均衡饮食，加强锻炼，保持良好心态安心备孕，必要时夫妻双方做相应的孕前检查，监测卵泡发育备孕。

怀孕4个月可以吃钙片，因为从这个阶段开始，大多胎儿生长发育比较快，容易出现缺乏钙的表现，比如容易出现腿抽筋的情况，所以这个期间需要补充钙剂，同时也需要多吃含钙丰富的食物，并且需要在医生的指导下，定期到医院做产检，平时需要多喝水。

怀孕期间,胎儿的骨骼发育是需要很多的钙元素的,所以孕妇确实比较容易缺钙,所以孕妇和喝高钙奶比纯牛奶是更合适的。但也不一定喝牛奶，很多食物里的钙含量都比牛奶高出很多，例如芝麻酱、虾皮、芝士等，你也可以直接吃孕妇钙。两个牌子都不错，看自己喜欢哪个吧。

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