孕妇怎么睡对胎儿好（孕妇怎样睡对胎儿好）

刚怀孕可以平躺的，一般怀孕中晚期侧卧睡觉比较好，左侧卧位比较好。怀孕期间应该密切监测胎心胎动的变化，定期去医院做彩超检查了解胎儿发育的情况，平时也要注意观察有没有不适的症状，怀孕期间应该注意规律休息，规律饮食，可以适当增加营养。

孕妇怀小孩子8个月左右是可以平躺进行睡觉的，但是孕妇进行平躺着睡觉应该是比较疲倦的，容易影响胎儿的氧气供应，出现胎儿缺氧的出现，孕晚期的女性一般是进行侧卧位睡觉是比较安全的，根据自己的具体临床表现选择睡觉的具体姿势进行调节。

怀孕6个月的时候应该注意尽量的避免平躺睡觉，容易造成宫内缺氧。平时的时候可以采取左侧卧休息，也可以采取左侧卧右侧卧交替休息。注意避免长时间保持同一姿势，以免出现身体酸痛。还应该注意加强营养，多食用一些含钙、含铁高的食物。

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