孕妇不能吃的东西有哪些
孕妇在怀孕期间尽量别吃生冷，油腻辛辣刺激性食物，孕妇要合理膳食注意均衡营养，怀孕早期因为妊娠反应会有恶心呕吐食欲差，所以要多食新鲜水果和蔬菜，多食鸡蛋 瘦肉，酸奶，鱼 燕麦，粗粮等食物，也要适当每日吃点坚果比如核桃和开心果，有助于胎儿的大脑发育
产妇回奶食物有哪些食物不能吃
产妇不应吃麦芽、麦芽提取物、燕麦片、韭菜、八角、花椒、苦瓜、香椿、豆豉等防止乳汁回流的食物。产妇应在哺乳期间补充优质蛋白质、充足碳水化合物、适量脂肪、必要维生素和充足矿物质，以补充产后所需营养，满足哺乳婴儿的需要。建议产后饮食清淡，营养丰富，不挑食，不偏食，不盲目忌食，以免因营养摄入不足而影响婴儿的正常生长。
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