孕期要不要吃钙片（孕妇几个月吃钙片？五个月可以开始吃钙片吗）

在怀孕4个月左右是可以适当吃一些钙片的，因为在怀孕中期，宝宝发育需要大量的钙，如果没有补充大量的钙成分，就很有可能对宝宝的发育造成一定的影响，也可以吃一些含钙较高的食物，比如牛奶，骨头汤等食物，还可以多晒晒太阳，这样有利于促进钙的吸收。

现在属于妊娠期，如果不缺钙的话，没有出现疼痛及抽筋的话，不需要补钙的，合理的饮食就行，如果缺钙的话，可以吃一点钙片，多吃含钙高的食物，在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要服用叶酸的，中期是需要补钙的，在前后三个月不可以同房的。

乐佳善优钙片，孕妇是可以吃的，尤其在怀孕中晚期的时候，缺钙容易造成手脚抽筋的情况，所以需要适量的补钙，每天睡前还需要喝杯牛奶，可以起到安神补钙的作用，平时这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且不能做剧烈运动，怀孕前三个月不能有性生活。

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