怀孕期可以吃藕吗（坐月子可不可以吃藕）

孕妇可以吃莲藕，莲藕里面富含淀粉，植物蛋白以及钙铁等微量元素，也含有多种维生素，可以补充自身以及胎儿生长发育所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，同时吃莲藕还可以有助于缓解孕期便秘的症状，也可以有缓解孕吐的症状，以及健脾开胃的作用。

产妇在坐月子期间是可以吃莲藕的，莲藕不会对产妇和新生儿带来什么坏的影响，但是吃莲藕的时候注意不要吃过凉和太硬的，同时也不能吃从冰箱里刚拿出来的冰冷食物。吃水果的时候要用温水烫一下再吃。饮食方面要多吃些含蛋白质高的食物，比如鱼，鸡肉，猪肉等。

可以吃藕的，藕的营养价值也是比较高的，另外在坐月子期间一定要注意个人卫生情况，因为在这个时候由于子宫在不断的恢复，而且在生产之后女性的体质也会下降，所以在这个时候如果不注意的话，很有可能会引发感染的情况出现也有可能会落下月子疾病。

月经期可以吃藕的，不影响，并且女性月经期一定要注意休息，不可以剧烈运动，一定要勤洗勤换，以免细菌感染的发生，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃生冷的食物，以免影响淤血的排出，月经期也不可以盆浴、禁止同房的，再者如果经血量有异常，也可去医院检查一下的。

能

月经期间可以吃藕，月经期间要注意，不能感受寒凉，不能喝冷饮或者是冰凉的雪糕这样的食物。经期受寒凉容易导致宫寒，宫寒会引起腹痛、月经失调，宫寒严重会引起宫寒性不孕。经期的时候不能同房

不可以

月经期间，莲藕可以适量食用，不会影响月经，但是不能吃得太多。莲藕富含维生素K，还含有大量食物纤维等。具有收缩血管和止血的作用。但是月经期间不要生吃，它需要煮熟后再吃，这样不会影响胃肠功能，对脾脏有益。

怀孕初期间是可以吃莲藕的，而且莲藕里面含有丰富的维生素k，能够起到收缩血管和止血的功效，但是在吃莲藕的时候，一定要注意选择比较好的莲藕，因为有很多发白的莲藕，都是经过化学漂白剂漂白的，所以这种莲藕是不建议孕妇进行食用的。

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