怀孕七八个月要多吃点什么食物好,怀孕3个月吃什么对胎儿好窍门

怀孕七八个月要多吃一点含钙和含铁量较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、各种肉类，另外多吃一些动物血、动物内脏等。也要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。做到少食多餐，在两餐之间可以吃点坚果类的食物和复合维生素以及DHA，能够促进胎儿脑部的生长发育。

是可以喝一些牛奶，豆浆，鸡蛋，米粥，面包等食物，也是可以吃一些炒菜类的食物，防止出现一些营养不良的情况，在孕4个月时也会慢慢出现胎动，也要学会查胎动，这样也是可以监测到宝宝的身体是否出现异常，也要听从医生的指导，定期的到医院去做产检。

女性在怀小孩子3个月以前吃了好几次的火锅，对胚胎的影响是比较小的，平时注意根据身体的具体临床表现定期去医院进行产前检查确诊胎儿的具体的生长发育程度进行调节，平时注意少吃辛辣刺激性东西，注意多吃新鲜的水果蔬菜进行补充身体的维生素调节。

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