孕期眼睛疲劳（孕期眼睛疲劳可以滴眼药水吗）

要注意休息少活动，每晚可以用热水泡脚半个小时，然后在做足底按摩，可以缓解孕期疲劳。孕晚期要注意饮食，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，少吃油炸食品和辛辣的食物，要按时做孕检，可以多补充些钙和铁，一般每天要保证1500毫克钙，每天可以口服0.3克的硫酸亚铁片。

孕中期疲劳，与孕期体内激素水平变化导致睡眠、食欲不振等有关系，不过也不能排除贫血引起的可能性。建议多休息，保证充足的睡眠，每晚睡前喝一杯热牛奶，增加营养，多吃点海产品、肉类、蛋类等食物，适量食用动物肝脏、大枣等补气血的东西。

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