怀孕4个月吃什么对胎儿好（怀孕4个月吃什么对胎儿好窍门）

如果孕妇在怀孕期间体内缺乏铁元素，可以在日常生活中多吃一些含铁的食物，比如动物的内脏，深绿色的蔬菜，以及香蕉桃子各种水果等，在补铁的同时，也需要多吃一些含维生素c的食物，比如西红柿猕猴桃等，能够促进铁的吸收，并且要适当的休息，不要过度的劳累。

宝宝出生从母体里带出来的微量元素是非常少的，如果孩子出现睡眠不好，容易受到惊吓，爱哭闹的现象时，就可能是缺锌。可以带孩子到医院做一个微量元素的检查，如果检测结果，显示婴儿确实缺少锌元素，可以给婴儿母亲吃一些补锌类的药物，尽量不要给孩子直接补锌。

四个多月宝宝缺乏维生素d，会影响对钙和磷的吸收，造成宝宝骨骼出现异常、畸形。建议吃维生素AD滴剂，两种维生素一起补充，注意不用服用过量，否则会导致中毒。。并要注意多晒太阳，坚持母乳喂养，母亲注意增加营养，使大便通畅，避免上火。

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