黑之麻还有核桃还有豆浆在一起打好吗
可以的，因为黑豆、黑米、红枣、核桃、黑芝麻都是营养价值非常高的食物，所以混合在一起食用对身体有很大的帮助：
1、黑豆是药食两用的佳品，它具有高蛋白、低热量，能提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
2、黑米具有滋阴补肾， 暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。
3、红枣富含蛋白质、脂肪和维生素，尤其是维生素C，在水果中含量最高。
所以红枣可以说是天然的维生素丸。
最特别的是红枣含有环磷酸腺苷，可以扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。
4、核桃富含丰富营养物质，可以提高人的记忆力，补充营养。
5、黑豆红枣一起打成豆浆有助于暖宫，更好受孕，孕妇的身体也会更健康。
6、这几种一起打成豆浆，里面含有丰富的矿物质和维生素，有助于补充营养、调养生息，提高精气神。扩展资料：豆浆的禁食人群：
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