受孕龄定义
25到30岁怀孕为最佳，这个年龄怀孕对胎儿跟孕妇都是最好的
一般来讲，女性发育性成熟以后，就进入了生育年龄。生育年龄一般在23~30岁之间为最佳时期，最好不要超过35岁。因为在这个年龄段，不管是从生理，还是从心理都达到了孕育当妈妈的条件。
35岁以后，随着年龄的增加，人的生育能力不断下降，过晚怀孕卵子质量下降，胚胎畸形的几率明显高于年轻人。所以建议最佳的受孕年龄是在23~30岁。
平均孕龄是怎么回事
平均孕龄一般指超声平均孕龄。除平均孕龄之外，还有一种临床孕龄的说法。
临床孕龄是指孕妇从最后一次怀孕的时间开始计算的，超声孕龄是指通过b超来显示的怀孕时间。
但是需要注意的是临床上孕龄和超声孕龄存在一定的偏差，是正常的，这种情况下和胎儿的发育快慢，以有生孕龄来进行推算的，所以说在生活上应当减少刺激性食物的使用，而且对于一些油腻荤腥的食物应当少吃，平常避免过度的劳累，而且要及时补充蔬菜和维生素，不用太过于担心。
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