孕期怎么清洗乳头

孕期尤其是孕晚期要注意清洗乳房，最主要的是乳头部分，每天要用温开水擦洗乳头和整个乳房，有乳头凹陷的一定要尽量将乳头暴露出来轻轻擦洗，每天将乳头向外拉，以便产后母乳喂养，孕期乳房有胀痛的情况，建议不要挤压乳房，到怀孕晚期可能会有少许乳汁分泌，一定要注意乳房卫生。

在怀孕期间发现乳头会有瘙痒的症状，那建议用淡盐水清洗，保持乳头的清洁和干燥，过一段时间应该会有明显的改善的。建议穿棉质的衣服，不要随便的用药。如果有乳房的分泌物，那容易诱发乳头的不适。在孕期做好护理工作，不要用力的挤压乳房。

步骤/方式1

正确的清洗乳房首先要调节好水温，不要用温度较高的水，会让皮肤的表层的角质受到伤害，导致皮肤缺水出现越来越干的情况。

步骤/方式2

其次不要用刺激性强的沐浴露清洁乳房，可以直接用清水，长时间使用清洁物品，会洗去皮肤表面保护肌肤的角化层，加快细胞分裂增生，然后就会导致皮肤表面受损，使表皮层肿胀。

步骤/方式3

清洗乳房时需要轻拖起一侧乳房，以顺时针的方向轻揉，清洗乳房时洗的力度不要太大，但也不要只是用水随便的冲冲，否则达不到清洗效果。

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