孕期补蛋白质（孕期补蛋白质的食物有哪些）

孕妇在怀孕期间要适当的补充营养，蛋白粉属于滋补品，但是孕妇不建议吃的太多，容易加重身体的负担，而且也会出现孕期浮肿的症状，先孕妇通过饮食来补充蛋白质，多吃一些鸡蛋，牛奶等，也要保证营养的均衡，吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进肠胃的蠕动，帮助孕妇消化和吸收。

孕妇铁蛋白低，可以适当的吃一些含铁的食物，比如菠菜，猪肝等，如果比较严重，也可以在医生指导下补充铁剂，孕妇铁蛋白低很容易导致贫血，影响胎儿发育，另外在生产时也可能会导致大出血，所以发现以后需要及时进行补充，同时在饮食上要多样化，不要偏食。

在孕期的时候，会有肾脏负荷加重的情况存在，以及导致有尿蛋白阳性的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个肾脏部位的检查，依据检查的结果，可以做相对应的早期治疗，尤其需要检查看看孕期血压的情况，注意定期的去医院做孕检。

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