不宁腿有哪些好的治疗方案
临睡前用温水洗脚 。按摩局部肌肉
不宁腿是怎么引起的
不宁腿的很有可能因为：自主神经功能障碍。感染了感染性疾病、身体中维生素缺乏、糖尿病及各种贫血等。
症状在中老年妇女中比较常见，随着年龄增长，妊娠或睡眠不足都是不宁腿恶化的因素，主要表现是下肢有极度不快感，像虫子钻入、蚂蚁爬行或是一堆蛆虫乱拱的感觉，再睡下不久症状就可强烈出现，短着数分钟，长者数小时，患者不得不踢腿和下床活动以减轻症状，再重新躺下后症状又会出现，如此反复，患者整夜卧不安宁，天长日久便形成失眠，
不宁腿综合征是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病
平时熬夜 紧张焦虑 环境因素 基因遗传 疾病等因素有关
不安腿综合症怎么治
不宁腿综合征是指双下肢休息时一种无法忍受的不适感。锻炼或按摩下肢可以暂时缓解症状。治疗主要是药物治疗。大多数患者对多巴胺受体激动剂有良好的疗效，因此多巴胺类药物通常是首选药物，但应注意此类药物的某些副作用。抗癫痫药物对某些病人有效。其他镇静药物对一些病人也有效。对于继发性不宁腿综合征患者，应首先治疗原发性疾病。
什么叫不宁腿综合
不宁腿综合征简称RLS，是指小腿甚至大腿在夜深休息时出现难以忍受的不适感，运动、按摩可暂时缓解症状，也被称为“不安腿综合征”，其临床表现通常为夜间睡眠时，下肢出现极度的不适，迫使患者停止休息或下肢行走，从而导致患者产生严重的睡眠障碍。
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