怀孕可以喝酸奶吗
怀孕也是可以喝一些酸奶的，适当的喝一些酸奶也是可以帮助肠道蠕动的作用，另外在怀孕之后也要注意营养的补充，除此之外也要养成良好的生活习惯，因为如果孕妇不注意自己的饮食或者是经常熬夜，也是会导致胎儿发育异常的情况出现，也要吃一些粗纤维的食物。
长期喝酸牛奶的好处和坏处
酸奶含有多种营养成分，通常每100克酸奶含能量72千卡、蛋白质2.5克、碳水化合物9.3克、钙118毫克，除此之外，其中还含有多种维生素以及其他矿物质。平时经常喝可以为身体提供多种营养成分。
好处:能够为机体补充优质的蛋白质，进而能够促成免疫物质的数量和肌肉的含量，对于提高机体免疫力和肌肉力量方面的好处非常明显。
坏处:经常喝酸奶的坏处就是有可能会引起过多糖分的摄入，因为酸奶在制作的过程当中为了避免过于酸的味道而会添加糖分。
怀孕初期可以喝安慕希酸奶吗？有什么好处吗
怀孕初期是可以和安慕希酸奶的，这样可以帮助消化，促进食欲，补充蛋白质的作用。但是如果怀孕早期有拉肚子的情况，或者是现状流产的情况，就不要喝这些生冷的饮料了，有可能会加重症状的。另外怀孕早期也不要这些辛辣刺激性的食物，否则也会影响的。
孕妇喝生牛乳还是复原乳
生牛乳是刚挤出来的新鲜的牛奶，这类牛奶特点是富含富含免疫球蛋，有助于提高免疫力，适合老人、幼儿和产妇饮用。而复原乳通俗的说就是用奶粉冲水而成的牛奶。因此复原乳酸奶实际就是普通酸奶。孕妇可以喝纯牛奶或者酸牛奶，如果孕妇体重较高，也可以选择喝低脂纯牛奶或者低脂酸牛奶，纯牛奶当中添加剂相对较少，纯牛奶当中添加剂相对较少，对健康有好处。建议孕妇适量饮用，防止饮用过多诱发腹泻。
建议喝生牛乳，生牛乳是新鲜牛乳做的；复原乳是用奶粉勾兑还原而成的牛奶；复原乳要经过两次超高温处理，先从原奶生成奶粉，再从奶粉还原成奶，营养部分是有损失的；所以生牛乳的营养成分相对会好一些；
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