孕妇可以吃熟花生吗？孕妇吃熟花生有好处吗,怀孕期能吃花生吗有影响吗

花生含有各种脂肪，蛋白质，各种维生素c及矿物质，孕期可以吃煮熟的花生，花生含脂肪比较多，可以适量吃，不要过多吃，不然容易引起胆固醇增高，消化不良。孕期除了花生，别的食物，都可以吃均衡饮食就可以还可以适量活动。保持心情舒畅。

怀孕期间当然是可以吃生花生的，因为花生营养丰富特别丰富，有助于胎儿的发育，吃生花生不紧能促进胎儿的细胞发育，还可以提高智力，注意不要一次性吃过多的生花生，容易出现消化不良的症状，熬粥的时候可以放些花生。孕期的饮食一定搭配均衡。

胆囊炎是可以吃花生米的，但是一定要注意，不能过多的使用，一般的话是5~10颗花生米就可以了，如果说再多会造成一个消化的负担，从而会导致胆囊炎难以治愈，或者是反复发作，日常生活中一定要多注意，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，可以少吃一些高蛋白质的食物。

怀孕初期是可以吃瓜子、花生的，这些坚果营养丰富，而且可以缓解呕吐的症状，但是也不要一次性吃的过多，很容易导致便秘，孕期饮食要搭配均匀，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝水，注意好好休息。

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