孕期补钙到多少周停止（孕妇补钙便秘怎么办的呢?怀孕4个月有些便秘，感觉吃了钙片就这样了）

吃钙片多久停一次，得看每个人的情况来定，儿童补钙的话以食补为主就好，平时多能加运动，多晒太阳，这样就能满足钙的需求，孕妇的话从怀孕初期补钙，一直到孕晚期36周可以停止，年青人精力旺盛，平时只要营养协调，运动多，就不需要补钙的。

怀孕4个月时有些便秘可以暂时停止服用钙片，然后饮食方面多吃清淡的食物，可以多吃一些香蕉、无花果、火龙果等，早上喝点豆浆也有助于排便。怀孕以后主要由于肠道功能发生变化肠道蠕动减弱，同时大肠对水分的吸收增加，很容易出现便秘。

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