孕期能吃紫菜汤吗（哺乳期能吃紫菜汤吗）

孕妇可以喝紫菜汤。紫菜里面含有一定的碘，孕妇适当的吃对胎儿的生长发育有一定的好处。怀孕期间需要多注意饮食的多元化，这样可以更好的为胎儿生长发育提供营养物质。怀孕期间还需要孕妇定期做好产前检查，这样可以更好的调节饮食结构。

哺乳期间当然是可以吃紫菜汤的，紫菜的营养价值是非常高的，它可以起到补碘的作用。哺乳期间营养也需要全面，只有营养全面，组织分泌才会比较多，而且营养才会全面，宝宝才会健康，而且在哺乳期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。注意作息时间要规律。

紫菜汤常温可以存放8个小时左右，冷藏可以存放1-2天左右。

紫菜蛋花汤营养价值丰富，是人们日常生活中最喜爱的汤品之一，但是大多数情况下煮了紫菜蛋花汤之后不能及时吃完，可以放到冰箱冷藏。紫菜是便宜又好吃又营养的美食。紫菜蛋花汤含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素以及铁、钙、碘等营养元素，对人体健康有很大帮助。

一顿吃不完的紫菜汤，可以放到下顿，放时间长了就不好了

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