赤小豆孕妇可以吃吗,孕期能吃红豆吗?

赤小豆孕妇是可以吃的，豆制品里面含有雌激素比较多而且营养价值也是比较高的。怀孕期间营养要搭配均衡，不管是蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，这段时间生活起居要规律，不能熬夜，保持心情愉快，这样宝宝才会更加健康的。

孕妇是可以吃红豆粥的，因为红豆有补铁的作用，但是在妊娠期吃红豆粥的时候，可能孕妇会比较喜欢加入糖。此时就需要注意，对于妊娠前有糖尿病，以及在妊娠期诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，这些孕妇在吃红豆粥的时候是不建议加糖的。对于没有血糖问题的孕妇，是可以吃加糖红豆粥的。

在怀孕期间一般的豆制品都是可以吃的，但是不要吃红豆等，容易诱发怀孕后出现宫缩等。在怀孕后多吃瘦肉，牛奶等高蛋白的食物。也可以用孕妇奶粉等来进补。看一下食欲的变化，也不要劳累，及时的计算预产期的时间，看看是否有白带的异常等。

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