孕妇可以吃黄豆吗，孕期吃黄豆有什么好处
孕妇是可以吃黄豆，黄豆里面植物性的蛋白质含量比较高，里面还含有大量的氨基酸，可以补充营养，提高自身的抵抗能力，同时黄豆中也含有卵磷脂，也有利于胎儿大脑神经的发育，也可以提高精力，并且降低胆固醇，因此怀孕期间吃黄豆是有好处的。
孕妇吃黄豆好还是黑豆好
孕妇吃黄豆和黑豆都是比较好的。黄豆里面还有丰富的蛋白质，可以补充婴儿的需要，黑豆含有丰富的钙质，孕妇吃黑豆，可以补充钙质，不仅可以保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。黑豆含有丰富的镁，许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症，而吃黑豆，可以补充镁，维护肠胃的健康和激素的正常，调节自身神经活动，排除怀孕常有的抑郁情绪。
产后可以吃黄豆吗？吃了是不是会影响到宝宝
产后是可以吃黄豆的，对宝宝没有影响，不用过度担心，建议产后饮食要多样化，荤素搭配，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，对乳汁分泌是有好处的，平时保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致奶水减少，产后月经不正常排卵期是很难计算的，需要做好安全避孕措施，怀孕后有可能导致乳汁减少。
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