初孕吃什么对胎儿好（孕妇吃鸡爪对胎儿好吗？怀孕的时候特别喜欢吃鸡爪）

刚怀孕是可以适当吃蔬菜水果的，可以有效补充母体以及胎儿所需要汲取的维生素，比如苹果，凤梨，香蕉，火龙果等。但需要适量不要过度，以免引起急性胃肠炎。另一方面如果本身有血糖异常者不建议吃太多甜食，包括蔬菜水果，定期产检即可。

鸡爪含有丰富的胶原蛋白，怀孕期间吃鸡爪，有利于促进宝宝的健康发育，没有任何不良的影响，但是在孕期一定要注意不要偏食或者是挑食，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，平时的饮食要包括碳水化合物，新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，鱼虾，豆制品等。

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