孕期喝纯牛奶会发胖吗（孕妇牛奶喝多了还好不好生孩子）

孕妇长期喝牛奶一般不会引起发胖的。孕妇每天可以喝200-400毫升的牛奶，牛奶中主要的营养成份是蛋白质，通常不会引起长胖的，可以放心的喝牛奶。在怀孕以后，如果平时吃的营养过剩，再加上活动变少，有可能会引起长胖，怀孕后适当长胖一点不算异常。

在怀孕期间，牛奶喝的多少和生孩子是没有关系的。牛奶的营养价值是比较高的。而且牛奶并不是说一定会使身体长胖，而且影响生产的，这个没有这种情况怀孕期间多吃一些有营养的食物可以促进宝宝的生长，而且平时需要做一些适量的活动。这样有助于身体的恢复。

孕妇夜间喝牛奶容易引起发胖，建议你在晚上睡觉之前喝或者是白天喝都可以，但是不要空腹喝，空腹喝会影响牛奶中营养成分的吸收，可以在餐时，或者是餐后服，牛奶中含有大量的蛋白质，以及钙、铁、磷，饮食营养价值非常高，可以每天都补充。

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